YONAGO / TOTTORI

CREATE YOUR BEST SELF

史上最高の
自分へ。

コアから、すべてを創る。
心と身体を整える完全個別ジム

— 運動初心者の方、大歓迎です。—

SCROLL ↓

ABOUT

もっと好きな自分を、
迎えに行く。

はじめての方でも、安心して始められるジム。
あなたのペースで、一歩ずつ。
トレーナーが、しっかり寄り添います。

ENTRANCE

ジムへの、入口。

ボクシングジムの一角に、
隠れ家のように佇む完全個室。

ジムへの入口
ONE-TREロゴ
完全個室の入口

ONLY AT ONE-TRE

あなた専用のマイページ。

筋力・体幹・連動性・柔軟性。
あなたの身体を4軸で可視化し、
理想の100点へ徐々に近づけていく。

筋力 体幹 連動性 柔軟性
筋力=力を出す能力
体幹=力を安定させる土台
連動性=力をつなげて伝える能力
柔軟性=可動域を広げて無駄なく動く能力
動きの質を決める、4要素。

※ 日本で唯一のオーダーメイド分析システム

FOR YOU

こんな方へ

FOR WOMEN

女性のお悩み

  • 運動したいけど、どうやってしたらいいかわからない
  • ジムに行っても続かなかった
  • お腹・下半身がなかなか痩せない
  • 体力がなくて、すぐに疲れる
  • 変わりたいと思いながらも、何もできていない

FOR MEN

男性のお悩み

  • 最近お腹が出てきて危機感がある
  • 短時間で効率よく体を鍛えたい
  • ただ痩せるだけでなく、カッコいい体を作りたい
  • 1人だとトレーニングが続かない
  • 昔より体力の低下を感じている
  • 運動初心者でも安心して始めたい
  • 自信をつけたい

3 STAGES

3つのステージ

段階的に、確実に。
あなたの身体は、3つのステージを経て、
理想へ近づいていきます。

1〜3 MONTHS

01

整えて、動きやすく。

まずは固まった体を「整える」ことから。痛みが消え、階段の上り下りが楽になるのを実感。バランスの崩れた筋力を適切に整え、楽で動きやすい体へ。

4〜6 MONTHS

02

正しく、美しく。

正しい動きが定着し、姿勢が劇的に改善。鏡を見るのが楽しくなり、周囲から「痩せた?」と聞かれる変化が見える時期。

6 MONTHS〜

03

理想を、日常に。

理想の自分を「キープ&更新」。自分に自信がつき、新しい服や趣味に挑戦したくなる、前向きな変化を提供。

理想は週2回ですが、お忙しい方でも
「週1回の習慣」で確実に変化を感じていただける設計です。

※ 進捗や効果には個人差があります。

FOR WOMEN

CORE BEAUTY

しなやかな、良い身体を創る。

FOR MEN

CORE BUILD

力強く、創り上げる。

FACILITY

施設紹介

未来の自分を創る、秘密基地。

完全個室/予約制
シャワー室
男女別 更衣室
P
駐車場20台(無料)
充実の機材
トレーニング機材全景 ミラー付きトレーニングルーム シャワー室 更衣室

VOICE

お客様の声

M.Y
40代 女性

交通事故から肩がすごく痛かったけど、トレーニング始めてから全く痛くなくなりました。

M.M
30代 女性

今まで1人でトレーニングしていたけど、トレーナーに診てもらうことで初めて正しいフォームを教えてもらって、めちゃめちゃ効果絶大でした!

C.H
30代 女性

腰が結構痛かったんですが、トレーニングしていくとこんなに痛くなくなっていくのは、びっくりでした。

パーソナルジムなのに、
なぜボクシングの話?

— 20年以上、身体の動きを見つめてきました。—

「ボクシングジムの隣で、なぜパーソナル?」
そう思われた方も多いと思います。

私、長尾は、ボクサーとして
全国の舞台で戦ってきました。
そしてボクシングトレーナーとしても、
20年以上、"身体の動き・連動性"と
向き合い続けてきました。

ボクシングで培われたのは、
単に「強さ」ではありません。
身体をミリ単位でコントロールし、
最小限の力で最大のパフォーマンスを出す——
言わば"身体の動きの専門技術"です。

この20年以上で見てきたのは、
無数の身体が、どう動き、
どう整い、どう変わっていくか。

その経験を、
「健康になりたい」「美しくありたい」
女性のために最適化して抽出したのが、
ONE-TREのトレーニングです。

ONE-TRE'S APPROACH

「整えてから、創る。」
20年以上、身体の動きを
見つめてきた私だからこそお届けできる、
唯一無二のパーソナルトレーニングです。

PROFILE

代表プロフィール

代表 長尾儀弘

DIRECTOR

YOSHIHIRO NAGAO

長 尾 儀 弘

CAREER

ボクシングトレーナー歴
20年以上
  • 2005 全日本実業団選手権 バンタム級 優勝
  • 2006 全日本社会人選手権 バンタム級 優勝
  • 2006 全日本実業団選手権 フェザー級 優勝&MVP
  • 2007 全日本実業団選手権 ライト級 優勝&MVP
獲得トロフィー・実績の証

— 実績の証 —

QUALIFICATIONS Essential Coaching 講師
DiSC®アセスメント認定講師

PRICE

料金

1回50分/男女共通

8回
¥49,800 1回あたり ¥6,225

週1回 × 約2ヶ月

RECOMMEND
16回
¥94,800 1回あたり ¥5,925

週1回 × 約4ヶ月で確実な変化を

32回
¥178,000 1回あたり ¥5,563

週1回 × 約8ヶ月で理想を日常に

入会金 ¥11,000今なら0円

— 無理な勧誘は、一切ありません。—

PAYMENT

VISA / Master / JCB / AMEX
PayPay / J-Coin Pay

EXPERIENCE

体験で、あなたの
"気になる"を解消。

ONE-TREの体験は、完全オーダーメイド。
あなたのお悩み・なりたい姿を聞いて、
専任トレーナーが最適な
トレーニングを設計します。

YOUR CONCERN

あなたのお悩みに合わせて、
体験内容をオーダーメイドします。

FLOW

カウンセリング風景
01

ヒアリング

あなたのお悩み・なりたい姿を、
丁寧にお聞きします。

トレーニング風景
02

お悩みに合わせた
体験トレーニング

気になる部位・目標に合わせた、
あなた専用の40分。

03

日常に活かせるアドバイス

無理な勧誘は、一切ありません。
姿勢や歩き方など、今日から意識できる
"ちょっとしたコツ"をお伝えします。

BELONGINGS

体験後の流れ

体験後、ご入会をご希望の方には、
最適なプランをご案内いたします。
その場でお決めいただく必要は、ございません。
ご家族とご相談いただいてから、
LINEでお返事いただく形でも大丈夫です。

体験セッション ¥3,300 / 40分

※ 入会後の本レッスンは1回50分です

体験予約はこちら →

Q&A

よくあるご質問

Q.

続けられるか不安です。予約の変更はできますか?

A.

LINEで簡単に変更・キャンセルが可能です。お忙しい方でも気軽にスケジュール調整いただけます。

Q.

体調の波が心配です。続けられるか不安です。

A.

ご来店当日の体調に合わせて、メニューを柔軟にカスタマイズいたします。無理のない範囲で、トレーナーがしっかりサポートします。

Q.

痩せたい以外の悩み、姿勢や肩こり・腰痛も相談できますか?

A.

はい、根本的な改善のご相談も可能です。姿勢分析からアプローチし、痛みのない身体づくりをサポートします。

Q.

他のお客様と一緒になることはありますか?

A.

完全予約制・完全個室のため、他のお客様と会うことはありません。プライベートな空間で集中してトレーニングいただけます。

Q.

料金以外の追加費用はかかりますか?

A.

入会金以外、追加費用は一切ありません。ウェアレンタルやプロテイン購入の強制もございません。

Q.

駐車場はありますか?

A.

ジム目の前に20台分の広い駐車場を完備しています(無料)。お車でのご来店も安心です。

OUR MISSION

鍛えるたびに、
自分の未来が変わる。

自分を、より好きになる。

CONTACT

わからないことは、
お気軽にご相談を。

ご質問・ご不安など、どんなことでも。
LINEで、お気軽にお問い合わせください。

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INFORMATION

OPEN 9:00 — 22:00
CLOSE 日曜日・祝日
PARKING 20台(無料)
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